Votre guide local : Nicolas, Directeur Base nautique
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Excursion en bateau dans une baie isolée pour une initiation au Paddle pilates

Ciboure
Durée 2h
Jusqu’à 10 personnes

Une question à propos de l'activité ? Contactez Nicolas

Description de l'activité

J’aime la nature et en particulier l’océan. Je vis en permanence à l'extérieur et je pratique divers sports aquatiques. Avec cette découverte simultanée du paddle et du pilates, je vous invite à vivre un moment où vous serez coupé du monde pour ne vous consacrer qu’à vous même et profiter ! Le départ se fait en bateau car cela nous permet d’accéder à un lieu magique, inaccessible par voie terrestre. Bienvenue pour une séance où tout est surprise et découverte : à la fois l’activité et l’environnement ! Je propose mon activité en fin de journée, quand le soleil se couche. Vous verrez, c'est magique !

Une crique protégée comme décor naturel


Nous partirons en bateau pour une quinzaine de minutes de navigation pour rejoindre une crique isolée. C’est dans cet endroit protégé que je vous initierai au paddle. Pendant environ 15min, vous apprendrez à maîtriser votre planche et vous tenir debout. Pour certains, ce sera assez intuitif, mais pour d’autres… plutôt marrant !

Une façon originale de pratiquer le pilates


Votre planche de paddle sera équipée d’une ancre que vous jetterez. Ce sera alors parti pour 1h de pilates. Cette forme de gym fait travailler les muscles profonds et allie renforcement musculaire et relaxation. Nos exercices s'achèveront par quelques étirements. Au total, ce sera 1h30 que nous passerons dans cette baie avant de repartir en bateau.
L’ambiance sera détendue et l’objectif est que chacun rencontre ses attentes. Une fois à terre, nous échangerons autour d’une petite collation (boissons et biscuits) pour se quitter sur de la bonne humeur. De la convivialité avant tout !

Pour toute question, n’hésitez pas à m’envoyer un message en cliquant sur “Contactez-Moi”.

Informations pratiques

Je fais mon activité pour un minimum de 5 personnes, cependant je peux avoir des réservations par un autre biais alors n'hésitez pas à m'envoyer un message en cliquant sur "Contactez-Moi".
De la même façon, si vous êtes un groupe, nous pouvons convenir d'un autre créneau que ceux proposés. Mon activité est idéale pour les EVJF ou EVG !

Pensez à vous munir de votre maillot de bain, de lunettes de soleils, de crème solaire et de vêtements pour vous sécher.

Mon activité nécessite un minimum de 5 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement. Par ailleurs, si vous souhaitez « privatiser » l’activité, contactez-moi et je vous ferai une proposition.

Lieu(x) de l'activité

Ciboure

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Réserver cette activité :

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