Réserver

Stage nature et bien être en forêt sur une journée complète

Sainte-Colombe-sur-Seine

Jusqu’à 15 personnes

avec

David

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Description

Passionné d'aventure et constamment à la recherche de nouveaux défis, je suis Musher, Formateur de Survie, Gendarme de Réserve, Formateur sur les risques NRBCe, Ceinture Noire de Judo et Ju-Jitsu. La forêt et les grandes étendues enneigées me passionnent. Avec un moral à toutes épreuves et un enthousiasme communicatif, je saurai vous motiver et vous donner l’envie, le « Wil to Go » pour aller au delà de vos limites.

Partez 2 jours à la découverte de la nature dans une ambiance bien être

Au programme, je vous propose de vous reconnecter avec la nature grâce à un "Shinrin Yoku", c'est à dire un bain de forêt, pendant toute une journée à la suite de laquelle nous effectuerons une nuit en bivouac. Le Shinrin Yoku est une réelle thérapie qui consiste à se rapprocher au plus possible de la nature, pour évacuer le stresse quotidien, on appel aussi cela la sylvothérapie.

Je vous proposerai également des séances de yoga ainsi que des techniques d'E.F.T (Emotional Freedom Techniques). Afin d'assurer un apaisement total dans la nature, nous exercerons également des méditations olfactives aux huiles essentielles

Je vous apprendrez également à construire un abri naturel ainsi que diverses techniques ancestrales pour allumer un feu.

Des repas bio et végétarien seront fourni.

Informations pratiques

Mon activité nécessite un minimum de 5 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement.