Cours de Hatha Yoga, méditation, Yoga Nidra à Capbreton

Capbreton
Jusqu’à 15 personnes
avec
Stéphanie
fr
Stéphanie
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Description

Je vous accueille à Capbreton pour un retour sur soi et un moment de détente total. Spécialisée et diplômée en Psychothérapie à l'Institut Michel Montaigne, et diplômée en thérapie familiale de l'Académie Internationale des Sciences de l'Homme. Mais aussi, naturopathe du du philosophe, psychanalyste MA Descamps, j'enseigne depuis 1984 les techniques psycho-corporelles et le YOGA. Je me suis spécialisée en marma yoga et marma massage issus du l'Ayurveda et en Yoga Nidra, aussi appelé sommeil lucide.

Un cours complet : Hatha yoga, Méditation assise et Yoga Nidra


Ce cours d'1h 45 se décompose en 3 parties :
- Hatha Yoga
- Méditation assise (différentes techniques sont abordées : méditation plein conscience etc.)
- Yoga Nidra : puissance technique  qui agit aussi bien sur le corps physique que sur les plans plus subtils, mental, émotionnel, imaginaire et de rêve avec une programmation neuro-cognitive personnelle pour un travail en profondeur sur soi.
- Des outils sonores tels les bols tibétains peuvent aussi être utilisés

Informations pratiques

Lieu(x) de l'activité

Capbreton

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Demande de disponibilité
Participant
(max participants : 15)
1H45
15.00 € /groupe
Prix total: € TTC

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